年上彼氏を完全に沼らせる！愛されるマインドとテクニックを解説

最近段々と熱が冷めてしまっている年上彼氏を、再度自分に沼らせて何とか関係を続けたい、より良い関係にしたいとお考えの方は多いと思います。

彼を安定して沼らせておくことができれば、あちらこちらと他の女性に浮気をする可能性も減り、より安心したお付き合いをすることができますよね。

上手にコントロールできれば、そのまま結婚までゴールインということも可能になります。

つまり、沼らせる技術を学ぶと、年上彼氏の心を自分から離れないようにすることができてしまうのです。

しかし実際には、

「年上彼氏の方が恋愛経験豊富な上に一枚上手で、逆に自分が沼にハマらされてしまう…」

「なかなか沼にハマってくれない…」

そんな経験が多い方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで本記事では、恋愛心理学の考えを元に、年上彼氏を沼らせる、愛されるマインドとテクニックを紹介していきます！

年上彼氏との関係を改善したい、もっと自分にメロメロになってほしいという方は、是非この記事の内容をマスターして、年上彼氏をズブズブに沼らせちゃってください！

因みに、付き合う前の年上男性沼らせテクニックはこちらをご覧ください↓

「沼らせる」ってどんな意味？

「沼らせる」という言葉については、前回記事でも説明しましたが、再度説明しておきます。

つまり、相手の心を掴んで離さないようにすることを意味します。

この表現は、相手があなたにどんどん深く引き込まれる様子を、まるで沼に引きずり込まれるような感覚に例えています。

男女ともに恋愛で沼ってしまう理由は、相手のことをもっと知りたいとか、もっと愛でたいという欲求に駆られるからです。

例えば、気になることを調べているときに、もっともっと知りたいと、どんどん本やネットで調べちゃうときがありますよね？

また、猫みたいに時に甘えて時に素っ気ない感じに愛くるしさを感じてしまうときがありますよね？

あれの感覚と同じなんです。

つまり、沼らせるのが上手な人は、相手の「知りたい」「愛でたい」という欲求を駆り立てるのが、非常に上手なんです。

駆け引き上手だったりミステリアスな人・甘えたり急に素っ気なかったりが天然で出来る人は、沼らせるのが得意と言えます。

逆に、何でも年上彼氏の言いなりになったり、自分磨きも何もせずにしていると、

相手はあなたを知りたいという気持ちが失せ、何だか飽きてしまい、

他の女性の方が気になってドンドンあなたから心も体も離れていってしまうんです。

年上彼氏を沼らせる愛されマインド

心に余裕を持つ

年上彼氏は「心に余裕のある女性」に沼りやすいです。

心に余裕がある人とは、一般的にはストレスやプレッシャーに強く心が安定しており、落ち着いた気持ちで物事を考えたり行動できる人のことをいいます。

つまり、心に余裕のある女性とは、彼との関係に対してポジティブに考え、焦りや不安を感じにくく、彼に依存しない女性ということです。

別に彼無しでも、前向きに自分だけで楽しむ力があるということです。

女性側から見ても、余裕のある年上男性って頼りがいがあってとても魅力的に感じますし、憧れることって結構多いと思います。

それは男性側からしても同じことで、自分よりも年下なのに、心に余裕のある女性ってとても魅力的に見えてしまうのです。

何だか「一緒にいて安心できそう」「癒されそう」と考え、自分の方に振り向かせたいなって思ってしまうのです。

そしてドンドンと沼にハマっていってしまう、ということですね。

要するにとってもモテるんですね。

逆に余裕のない女性は、付き合っている年上彼氏の態度が冷たくなったり、LINEの返信が遅くなったりするだけで、焦りや不安を感じて、彼に立て続けに連絡をとったりして、何とかしがみつこうとしてしまいます。

鬼のようにLINEしてしまったりするんですね。

しかし、それが全くの逆効果なのは、上記の内容をご覧いただいた皆様には明白かと思います。

そんなことをしたら、彼は逆に面倒に感じてしまい、すぐにポイッとされてしまいますよ。

ということで、まず年上彼氏を沼らせる愛されマインドとして、「心に余裕を持つ」ということを心掛けましょう！

心に余裕のある女性になるためのポイント

• 他人と比較しない: 自分は自分、他人は他人。自分を過小評価することなく、自分自身の価値を理解しましょう。
• 自分に自信を持つ: 日々の努力を通じて、自分自身に自信をつける。他人の評価に一喜一憂しないよう心がけましょう。
• ポジティブに考える: 失敗や困難も経験として受け入れ、前向きに捉える能力が重要です。
• リラックスする時間を作る: 忙しい日常でも、自分自身をケアする時間を確保。短い時間でも良いので、リラックスしましょう。
• 気分転換の方法を知る: ストレスを感じたときや気持ちが沈んでいるときに、気分を転換する方法をいくつか持っておくことが有用です。
• 嫌なことは続けない: 無理に続けるよりも、気持ちが乗らないことは手放す勇気も大切です。
• 感情のコントロール: ネガティブな感情を感じたときに、それをうまくコントロールできる方法（深呼吸、瞑想など）を学びましょう。
• 小さな成功を喜ぶ: 小さな成功もしっかりと喜び、それを自分への自信につなげることが大切です。
• 感謝の心を持つ: 普段何気なく過ごしている瞬間にも、感謝できる点は多く存在します。感謝の心を持つことで、心に余裕が生まれやすくなります。

少し形式的になってしまいましたが、上記のようなことを心掛けることで段々と自分の心をコントロールできるようになり、心に余裕のある女性になっていくことでしょう。

年上彼氏はどんどん余裕のある女性になっていくあなたに気付き、再度あなたに興味を持ち始めることでしょう。

自分を磨き続ける

これはあるあるなんですが、

人って欲しいものを努力して手に入れた時って、

その時はすごく充足感に満ちていて「今後も大事にするんだ・頑張るんだ」という気持ちになるものなんですが、いざ少し時が経つと段々と、

「別にやらなくても大丈夫なんじゃないか」、「面倒くさいしこのままの状態をキープしておいても上手くいくさ」という気持ちになるんですよね。

例えば、偏差値の高い学校に頑張って合格したけど、いざ入学したあと勉強のやる気が落ちてテストは平均点で満足している。

すごく欲しかった高価なものを頑張ってお金を貯めて買って、最初は意欲的に使ってたけど少ししたら満足して面倒くさくて使わなくなったとかですね。

いわゆる、モチベーションの低下というやつです。

これは、好きな年上男性を彼氏にできた時にも当てはまる可能性があります。

例えば、付き合う前はやっていたダイエットを今は怠っているとか、頑張っていたメイクやヘアセットなどのオシャレに力を入れなくなったとかですね。

このような例は、明らかにモチベーションの低下が原因で、現状彼氏がいるという事実に満足しており、このままでも彼氏は私のことを嫌いにならないだろうという慢心です。

付き合いだしたときはオシャレで可愛くて性格も合ってて大好きだったのに、少し時間が経つと、

「あれ、なんか付き合い始めたころより太ってきてる？」、「こんなに髪ボサボサだったっけ？もっと艶々だったような…？」、「性格きつくなった？」

と微妙なあなたの変化に気が付き始めます。

そして、もう少しその状態が続くと、

「なんか思い描いていた恋愛と違う」となってしまい、別れを切り出されたり、浮気されたりしてしまうのです。

やはり年上男性は、綺麗で若くてかわいい女性が大好きです。私も大好きです笑。

確かにそのままのあなたが好きという優しい男性もいますが、それ以外の男性も沢山いることを忘れないようにしましょう。

しかし、何も自分磨きをしないで、ただ小手先のテクニックだけで年上彼氏を沼らせておくなんて、なかなか出来るものではありません。

沼らせ女性は皆、何かしら自分磨きには気を遣っているものです。因みにこれは男性にも同じことが言えます（自分も心が痛みます笑）。

私は男性なので、女性の美容について細かく分かりませんが、やはり日々のスキンケアや化粧、ファッション、運動など、しっかりとしていくことが重要です。

肌はボロボロ、服もダサい、体型も太っているなんて、なかなかの物好きじゃないと沼る可能性は低いと思います。

毎日のように、あなたの年上彼氏からLINEが来たり、デートのお誘いが来るなど、彼に依存されることを想像してみてください。

日々自分磨きをして綺麗になることで、これが可能になるかもしれないのです。

彼は綺麗で可愛らしいあなたに付き合っている中でもドンドンとハマっていき、いずれは結婚までゴールインという未来まで見えてきますね。

年上彼氏を沼らせる愛されテクニック

甘える・頼る

心理学的に、男性は自分に価値があると思う気持ち「自尊感情」というものが強い傾向にあり、基本的に頼られたり甘えられたりすることが、とても嬉しく感じる生き物です。

中でも年上男性は、年下女性を守ってあげたいという気持ちが強いため、年上彼氏となった今も継続して、甘えたり頼ったりしていきましょう。

あなたという沼にハマっている彼が、そのあなたから甘えられたり頼られたりしたら、更にハマっていってしまいますよね。

但し、あまりやり過ぎず、少し甘えて、応えてもらったら喜んで、あとは素っ気なくしてみるといったように緩急をつけて行うのがコツです。

喜び方に緩急をつける

上記の「甘える・頼る」に付属するテクニックです。

甘えたり頼ったりしてもらった時に喜ぶのはマストですが、その喜び方に年上彼氏を沼らせるカギがあります。

それは、「ある時はすごく喜ぶ、ある時は少ししか喜ばない」というテクニックです。

聞き上手になる

今度は逆に、年上彼氏の悩みや相談など話を聞いてあげましょう。

彼の話をしっかりと聞いてあげることで、自分がちゃんと愛されているんだなということを自覚してもらうのです。

「自分を理解してくれるのはあなたしかいない」というところまで持ってこれれば完璧ですね。

聞き上手な女性は、相手の話に対して真剣に向き合い、共感や理解を示す「傾聴」が得意です。

ただ話を聞くだけではなく、適度な質問を交えることで、相手がより深く話すきっかけを作ることもできます。

しっかりと相手の話を傾聴して聞き上手になることで、より年上彼氏から愛される彼女になることができるでしょう。

特に聞き上手になる為には、「傾聴」のスキルを身に着けておくことが重要となりますので、よく理解しておきましょう。

その他にも年上男性にモテるためのテクニックを記載した記事が以下になりますので、参考までにご覧ください↓

お預けさせる

年上彼氏を、色々な方法でお預けさせてあげましょう。

例えば、少しの間連絡を減らすことで、「あれ、最近連絡がないけどどうしたんだろう…」と不安にさせることができます。

その後、久しぶりに会った時には、熱いアプローチが期待できるかもしれません。

不安になってLINEを連打してしまうということの逆をやってあげればいいんですね。

後は、LINEの返信の速さに強弱をつけるのもいいですね。

「さっきは早かったのに、今は全然返信が来ない…」と、不安にさせちゃいましょう。

ただし、何日も返信しないのはだめですよ笑。

また、良い雰囲気になった後や夜の営みへと移行できそうな行動をした後に解散するという、年上彼氏からしたら悶絶もののお預けをするのも沼らせのコツです。

「あともう少しでいけそう！」と思わせたら勝ちです笑

少しわがままになる

わがままな女性は意外とモテます。わがまま過ぎるとダメですが笑。

何とかしてこっちを向いてほしい、喜んでほしいという、年上彼氏の気持ちをうまく煽れているんですね。

自分の彼女が意地らしくわがままを言ってくるなんて、彼からしたら「もう、しょうがないなぁ…！嬉」となること間違いありません。

あんまり極端にやってしまうと逆に冷められてしまいますが、上手に使うことで、彼が進んでご機嫌を取りに来てくれるかもしれませんよ？

まとめ

年上彼氏を沼らせるための愛されマインド

1. 心に余裕を持つ
2. 自分を磨き続ける

年上彼氏を沼らせる愛されテクニック

1. 甘える・頼る
2. 喜び方に緩急をつける
3. 聞き上手になる
4. お預けさせる
5. 少しわがままになる

上記のコツを学んで継続的に実践することで、年上彼氏を沼らせ続けることはあなたなら絶対にできます。

ぜひ上記を参考にして、年上彼氏を「沼らせる」魅力的な女性になってみてください！