年上彼氏の蛙化現象を防げ！予防策から治し方まで徹底解説！

年上彼氏との恋愛は刺激的ですが通常とは違い少し複雑であり、予期せぬ心理的なトラブルに直面することがあります。

その中でも「蛙化現象」は、特に注意すべき現象の一つです。

蛙化現象はある時から非常に話題にあがるワードとなりましたが、恋愛相談を受けていると、その原因や対処法は未だ十分には理解されていないようです。

そこで本記事では、この蛙化現象とは何なのか、年上彼氏が蛙化現象に陥ってしまう原因や例、蛙化現象に陥らないための予防策、そして蛙化現象の治し方を詳しく解説をしていきます。

交際を保つためにも、蛙化現象の理解と適切な対応は非常に重要ですので、気になる方は最後まで漏らさずご覧ください。

蛙化現象とは何か？

蛙化現象とは、一度は好きだと思っていた相手に対して、急に嫌悪感を抱く心理状態を指します。

これは、グリム童話の「かえるの王子様」という、当初魅力的だった王子様が魔法によって不快な蛙に変身させられてしまいますが、王女様のキス（初版は壁に投げつけたとか…笑）によって元の姿に戻る物語に由来して名付けられているようです。

これが現代的に解釈されて、最初は魅力的に思えた人であったのに、突然何かの拍子にその相手に嫌悪感を抱いてしまうという状況を指すようになりました。

年上彼氏に多い蛙化現象に陥ってしまう原因・例

理想と現実のギャップ

付き合う前に分からなかった年下彼女の悪い面が分かって、急に冷めてしまうという例になります。

例えば、年下彼女がいつも家でだらしなく過ごしたり、お金や時間にルーズだったりする姿を見て幻滅するというのが多いです。

年下彼女に追われるようになった

付き合う前の追いかける過程が楽しんでいましたが、いざ付き合ってみると今度は年下彼女の方から追われるような恋愛になってしまい、急激に冷めてしまうという例です。

最近は追われる恋愛の方が好きという男性も増えてきているようですが、やはり追う恋愛の方が好きという男性も一定数おり、しかもそれは年上男性に多い傾向にあります（参考）。

付き合ってみたら年下彼女が案外積極的過ぎて逆に引いたというパターンは、やはり未だに多いですね。

年下彼女からの愛が重い

年下彼女が年上彼氏に依存しすぎて、年上彼氏側が愛が重すぎると感じてしまうパターンになります。

これは先程の追われる恋愛になって引いてしまうというのと似ていて、年下彼女の過度な愛に圧倒されて、それを負担を感じて嫌悪感を覚えてしまうというイメージですね。

自分に自信がない

これは年上男性にありがちで、自分より年下の彼女と付き合えたはいいものの、もっと他に若くて良い人がいるから自分なんて…というように、自信が無くなり気持ちが離れてしまうという例になります。

経験豊富で心の優しい年上彼氏に多い例です。

年上彼氏が蛙化現象に陥らないための予防策

年上彼氏が蛙化現象に陥る理由に対する年下彼女の予防策は次のとおりです：

理想と現実のギャップを無くす

付き合う前から、自分の本当の姿・素を見せることで、後に驚かれて引かれる・幻滅されることが少なくなります。

料理ができない、家ではダラダラしがちなど、そんなことは隠さないで初めから言っておけばいいんです。

自分の生活習慣や価値観について、はじめから素を出してオープンに話し合い、お互いに限りなくギャップが少ない状態で交際に臨むことを心掛けましょう。

またもう交際している場合は、年上彼氏がどんな行動や言動に引いてしまうのか日頃の会話の中から読み取ったり、一緒にテレビを見たり行動する中で勉強していきましょう。

基本的なマナーを身につけておくというのも、蛙化現象を起こさせないことに繋がりますね。

追う恋愛を極力しない

付き合い始めたら、相手に依存せず自分の時間は確保するなど、お互いに独立した関係を保つよう努めましょう。

年上彼氏は自分の時間を大切にする人が結構多いです（家の間取りに書斎が欲しいなんて言い出すのはそれが理由ですね笑）。

適度な距離感を保ち、追われていると感じさせないように心がけることが大切です。

過度な依存を避ける

追う恋愛をしないようにするという点に似ていますが、やはり過度に年上彼氏に依存するということを避けるべきです。

その代わり、自分の趣味・自分や友達との時間を大切にし、年上彼氏だけに依存しない生活を心掛けましょう。

愛情表現は控えめにし、彼の負担にならないように気を付けましょう！

彼氏として自信を持ってもらう

年下女性と付き合えたのに、徐々に自信を無くしていく年上彼氏は基本的に自尊心が低くテンション低めの年上男性に多いです。

あなたの年上彼氏がそんな感じの男性の場合は、日頃から彼の自信・モチベーションを落とさせないように、彼の良い面を褒めるようにしましょう。

彼に対する感謝の気持ちをしっかり伝え、彼が自分にとって大切な存在であることを伝えることが大事です。

継続的に行っていくことで自然と彼氏としての自信が出てくるはずですよ。

年上彼氏が蛙化現象に陥ったときの治し方

ただし、ぶっちゃけて言うと、一度蛙化現象に陥ってしまった年上彼氏を治すのはとても根気がいりますし、難しいです。

なので、ダメで元々当たって砕けろの精神で臨みましょう！

年上彼氏の気持ちを知る

どんな手段でもいいので、まずは年上彼氏があなたに冷めてしまった理由を探りましょう。

一番良いのは彼に知られずに冷められている理由を知ることです。

共通の知人やSNS、普段から読み取れる態度、何でも利用しましょう。

これが理由だ！と確定できるものが無くても、あたりを付けることが出来れば、彼の気持ちを取り戻すことが出来る可能性が上がります。

そして最終的にどうしようもなく分からない時は、素直に聞きましょう。

「最近少し元気がないような気がするけど何か悪いことしちゃったかな？」とか「なんか嫌なことでもあった？」など、彼が出来るだけ本音を言いやすいような言い回しで質問して、回答をもらえれば儲けものです。

何か苦言を呈された際は、素直に謝って改善していくことを伝えるのが良いかと思います。

自らを改善していく

年上彼氏から蛙化現象に陥った理由を収集したら、後は自らを改善していくだけです！

理由が分からなかった場合でも、何かしらあたりは付けられるかとは思いますので、それを基に改善していきましょう。

例えば上記の予防策から改善行動を出していくとすると、

• 彼の理想とのギャップを少しでも埋めていくようにする・または自分ダメなところを理解してもらう
• 彼に依存し過ぎている場合は、自分の時間を作るようにしてみる・追わないようにする
• 彼を褒める（怪しまれない程度に）・自分が彼女にとって大切な存在であるということを分からせる（自信を持ってもらう）

といったような感じです。

また、彼が惚れ直すような新たな一面を身につけるというのも手ですね。

例えば料理が上達したとか、彼の趣味を一緒にやってハマってみるとか、そういった刺激が年上彼氏の蛙化現象を治すきっかけになる可能性もあります。

まとめ

この記事では、年上彼氏が蛙化現象に陥る原因・例とその予防策、治し方を解説しました。

蛙化現象は恋愛において起こり得る一時的な心理状態であり、適切に対処することで再び元の良好な関係に修復することが出来ます。

上記の予防策や治し方を通じて、年上彼氏との関係を深め、蛙化現象なんて怖くない幸せな関係を築いていけるように頑張りましょう！

この記事が年上彼氏の蛙化現象の予防・治癒に役立つことが出来れば幸いです。