年上彼氏の浮気を見抜け！サインや特徴・対処法を解説！

浮気を疑うことは、恋愛関係においてとても繊細で難しいことで、下手に直接浮気しているのか聞いたりすると、思わぬ悪展開になりかねません。

年上彼氏がスマホでメッセージを打っている場合、それは浮気ではなく、もしかしたら仕事のメッセージを送っているだけであったり、趣味のグループでチャットをしているだけであった等の場合も考えられます。

しかし、どうしても看過できない状況や感情の場合、慎重に対処していくことが必要です。

因みに、一応本記事での浮気は、一般的には恋愛関係にある人が、パートナー以外の人と恋愛的または肉体的な関係を持つことを指します。

浮気を見抜くことは、自分自身の精神状態を守るためにも必要で、不安や疑いを抱えたまま関係を続けることは、精神的なストレスをもたらし、長期的には健康にも悪影響を及ぼしかねません。

浮気の兆候を見抜き対処できれば、自分自身の精神状態を守れ、年上彼氏との関係改善を図ったり、関係を終わらせたりと次のステップに進むことが可能となります。

そこで本記事では、冷静に年上彼氏の浮気を見抜くための、特有のサインや兆候・特徴と、関係をどうするかといった対処法まで詳細に解説していきます！

年上彼氏が浮気をする兆候

特に年上彼氏の場合、以下の兆候を見逃さないことが重要となります。

行動の変化

スマホの扱いが変わった

年上彼氏が浮気をしている場合、スマホへの依存が顕著になることがあります。

急にスマホを手放さなくなったり、メッセージをチェックする頻度が増えたりするのは、警戒すべきサインと言えます。

あなたから見えないように操作していたり、急にトイレなどに姿をくらましてスマホをいじっている場合は、後ろめたいことをしている可能性が高いので要注意です。

生活リズムの変化

仕事やプライベートでのスケジュールに急な変更が見られる場合、それは浮気相手との時間を確保しているのかもしれません。

例えば、定時後の時間の使い方が変わったり、休日の過ごし方が変化したりするなどが考えられます。

いつも会っている時間に会えなくなったり、メッセージのくる時間が変わった場合は要注意ですよ。

LINEのやり取りが淡白になる

LINEのやり取りの頻度や内容が変わることも、浮気のサインの一つです。

例えば、メッセージの返信が遅くなったり、以前よりも短くなるなど淡白になることが挙げられます​​。

仕事が忙しくなったなど他に要因がない場合は、浮気相手との時間に使っている可能性がありますね。

外見の変化

服装の好みが変わる

年上彼氏が新しい服を購入すること自体は問題ありませんが、デザインや色の好みなどが急に変わった場合は注意が必要です。

特に、あなたではない浮気相手の好みに合わせて変えている可能性があります​​。

今までは服にそんなにこだわりがなく買う量も少なかったのに、こだわりや購入する服の量が増えた場合も要注意と言えますね。

身だしなみへの関心が増加

服を買いそろえることにも似ていますが、これまであまり気にしていなかった身だしなみに急に気を使い始めた場合も、浮気の可能性があります。

例えば、髪型を変えたり、香水をつけるようになったりすることです。

今まではそんなことなかったのに、急に色気づくときは大抵そういう時です。

行動心理学に基づいた浮気サインの分析

行動心理学とは、人の行動に潜む心理状態を理解するため心理学です。

この行動心理学を少しだけでも理解することで、彼の浮気を感じ取ることが出来るようになれます。

浮気をしている年上彼氏の行動には、以下のようなサインが現れることがあります。

嘘を見破る行動心理学

身体言語の変化

浮気をしている人は、嘘をつくことが多くなります。その際に、身体の動き方が無意識の変化することがあるのです。

例えば、話しているときに目を合わせない、手足の動きが不自然、身体を遠ざけるなどのサインが見られることが多いです。

年上彼氏と話をしているときに、いつもとは違う、自然体じゃないというような違和感を感じたら、要注意です。

反応の遅さや不自然さ

年上彼氏にとって都合の悪い質問をした時に、反応が遅かったり、答えが不自然だったりすることも、嘘を隠している兆候です。

素早く答えられないのは、事実と異なる話を作ろうとしているためかもしれません。

例えば、デートのキャンセルが何度も続き、それが何故か質問をして彼の回答が不自然だったりした時は、言い訳を考えている可能性が高いですね。

浮気する男性の心理状態

罪悪感からくる優しさ

浮気をしている年上彼氏は、逆にその罪悪感からあなたに対して過剰に優しくなることもあります。

素っ気なくなる逆パターンですね。何とかキープはしておきたいなどといった心理です。

急にプレゼントをくれたり、前よりも優しくなったりすることがあれば、背後には別の隠された理由があるかもしれません。

なんとか隠そうとする

何かの拍子に浮気の話題になったり、近況の話題になると、防衛的な動きをとることがあります。

質問したときに過剰に反応する、あるいは話題を変えようとするのは、何かを隠している可能性が高いです。

カップルのパターン別浮気サイン

浮気の兆候や特徴は、カップルの状況や関係によっても異なる場合があります。

ここでは、特に同棲中・遠距離恋愛のカップルに焦点を当てて、それぞれの浮気サインを解説します（近距離で同棲していないカップルは上記までのサインを参考にしてください）。

同棲中のカップルの浮気サイン

帰宅時間の変化

同棲している場合、帰宅時間が不規則になったり、遅くなったりすることがあります。

特に理由もなく遅くなることが続く場合、浮気を疑う余地があると言えますね。

また、残業や飲み会が続くようであれば要注意です。

家での行動の変化

家での行動パターンや態度に変化が見られることも、浮気のサインです。

例えば、以前はべったりとくっついて一緒に過ごす時間が多かったのに、最近は別の部屋に一人でいる時間が増えたり、外へ一人で出かけることが多くなることが挙げられます。

「趣味で友達と遊んでくる」なんていうこと不自然に増えたら、浮気を気にしてみましょう。

遠距離恋愛のカップルの浮気サイン

連絡頻度の減少

遠距離恋愛では、連絡頻度が関係性を左右します。

もし急に連絡が少なくなったり、以前よりも話す内容が浅くなったりした場合、何か理由がある可能性が高いです。

近くにいる他の女性が気になって、浮気をしているかもしれませんね。

会った時の態度の変化

遠距離の年上彼氏と会った時に、いつもと様子が違う場合も注意が必要です。

例えば、以前は楽しみにしていたデートに興味を示さなくなったり、会話が弾まなくなったりする場合です。

年上彼氏は優しい場合が多いので見極めづらいですが、以前と比べてどうかというところを中心に確かめることをオススメします。

浮気を確かめる方法

浮気の兆候を感じたら、いきなり彼に問いただすのではなく、まずはそれを確かめる方法を知りましょう。

以下で、直接的・間接的かつ慎重に浮気の真偽を確かめる方法をいくつか紹介します。

真偽を確認する方法

共通の友人に探りを入れる

まずは年上彼氏の友人や知人から情報を得ましょう。

例えば、彼の趣味友だちや仕事の同僚の人などがベストですね。

ただし彼にバレないよう、必ず彼には言わないようにと念押しして、彼の最近の様子について探りを入れてみましょう。

最近の行動・言動と食い違いがある場合は浮気の可能性大です。

彼のSNSをチェックする

年上彼氏のSNSアカウントをチェックして、彼の最近の投稿に異変がないか確認します。

新しく知らない女性がSNSのコメントで絡んでいたり、写真に何度も現れる女性の姿が無いかなど、普段とは異なる投稿が見られる場合は浮気の可能性が大いにあります。

ただし、あなたが彼のSNSアカウントを知っていると彼が分かっている場合は、SNSで真偽の確認はできないかもしれませんね。

年上彼氏の行動を観察する

要は、年上彼氏の後をつけてみる、ストーカーしてみるということですね笑（カッコよく言えば探偵のような感じです）。

自分で出来ない場合は、友人や業者に頼むのもアリだと思います。

彼や彼の友人、SNSから得た情報などを基に浮気をしていそうな時を探り、彼が誰と何をしているのかを自分の目で確かめちゃいましょう。

ちょっと怖いですが、なりふり構っている場合ではありません。真剣にストーカーしましょう！

ただし、気付かれないように細心の注意を払ってくださいね。

年上彼氏と直接話す

これは最終手段です。

今までで得た情報を基に、浮気をしている可能性が限りなく高いと考えられる場合は、もう本人に直接聞いてしまいましょう！

尚、感情的にならず、落ち着いた態度でまずは浮気をしているかどうか質問しましょう。

まだ浮気が確定していない段階では冷静になって、質問した時の彼の反応や答え方を確認するのです。そこに浮気のサインが隠れている可能性もあります。

そして、これまで得た情報を彼にぶつけて、彼を理詰めしていきましょう。

はぐらかされても、最後まで信念をもって答えさせることが何より重要です。

自分の納得のいくまで（浮気をしているかしていないか分かるまで）、問い詰めましょう！

浮気が確定した場合の対処法

浮気が確定した場合、心情的に辛く混乱することは自然な反応です。

しかし、この段階でも冷静に対処することが重要です。

以下では、浮気が明らかになった後の適切な対処方法について説明します。

自分の感情の整理

感情を受け入れる

浮気が明らかになった後、様々な感情が湧き上がることでしょう。

怒り、悲しみ、失望など、今までの彼との時間は何だったのかと気持ちが落ちてしまうと思います。

しかし、これらの感情を受け入れ、自分自身と向き合う時間を持つことが後々関係を続けるかどうかの判断で大切になってきます。

信頼できる人との相談

友人や家族、必要であればカウンセラーなど、信頼できる人との相談を通じて、自分の感情を整理することも一つの手です。

他者の意見やサポートというのは、この辛い時期を乗り越える助けとなるはずですからね。

関係の修復か終了かの決断

関係の修復

年上彼氏の浮気が発覚した後、関係を続けるかどうかの決断が求められます。

ここは本当に迷うところだと思います。

それでも彼のことが好きで関係の修復を望む場合は、しっかり彼と話し合って、もう浮気は絶対にしないことを誓わせましょう。

彼の真剣さが伝わってくるようであれば、許してあげても良いと思います。

別れの選択

一方で、関係を続けることが難しいと感じる場合は、別れを選択することも一つの道です。

逆に今回のことで、彼から正式に別れを告げられる可能性だってありますからね。

自分に決定権がある場合、この決断は自分自身の感情と将来の幸福を最優先に考えて行うべきです。

また浮気が繰り返されると思うなら、それは幸福なことではありません。

浮気をしない彼氏を作る方が絶対に良いです。

まとめ

この記事では、年上彼氏が浮気をしている可能性がある場合の兆候や特徴、そしてそれを確かめる方法、さらに浮気が確定した場合の対処法について掘り下げました。

彼が浮気をしているかもしれないと感じた方は、早速上記の方法で浮気調査をしてみてください。

結婚を考えている相手なら尚更大切なことなので、慎重にそして冷静に今後の関係をどうするか対処していきましょう。

この記事が、たった今浮気疑惑という難しい局面に直面している方々への助けとなれば幸いです。